무엇이든 알아보세요!

건강 의학

혈관 막힘 걱정된다면?KBS 무엇이든 물어보세요 방송에서 소개한 녹차카테킨 효과 총정리 !요즘 혈관 건강, 뼈 건강 자꾸 걱정되시죠?TV에서도 소개된 녹차카테킨이 해답이 될 수 있습니다. 🍃 그 이름은 ‘카테킨’입니다녹차 속에 있는 카테킨이라는 성분,혹시 들어보신 적 있나요?최근 KBS '무엇이든 물어보세요' 방송에서도 이 카테킨의 효능이 자세히 소개됐어요.✔️ 심혈관 질환 예방✔️ 골다공증 예방✔️ 체지방 감소, 면역력 강화, 입 냄새 제거까지우리 몸에 꼭 필요한 천연 항산화물질이 바로 녹차카테킨입니다.💡 그런데 그냥 녹차 마시면 충분할까요?녹차를 매일 진하게 마시는 것도 좋지만✔️ 우리가 실제로 흡수하는 카테킨 양은 한계가 있어요.그래서 요즘은 농축된 녹차카테킨 건강기능식품을하루 한 알로 간편하..

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귀가 잘 안 들리신다면?말소리가 자꾸 웅얼거리는 것처럼 들리나요?TV 볼륨을 점점 더 크게 올리고 계신가요?가족이나 친구와 대화가 힘들다 느끼신 적 있나요?이런 증상이 있다면,청력 저하, 그리고 보청기 필요성을 꼭 점검해보셔야 합니다.하지만 걱정 마세요.생각보다 많은 분들이 국가 보조를 받아 보청기를 지원받고 있습니다.보청기 지원금이란?국가 또는 지자체에서 청각 장애인을 위한 보청기 구입비를 지원하는 제도입니다.소득 수준에 따라 최대 131만 원까지 지원 받을 수 있고,지급 조건도 비교적 간단합니다.이런 분들이 받을 수 있어요청각장애 등록자1급~6급 장애 등록을 완료하신 분보청기 구매 전, 병원 검진과 처방이 필요5년에 1회 지원 가능👉“청력검사부터 보청기 신청까지, 지금 가능한 병원 알아보기”지원금 ..

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다리가 자꾸 붓고 무겁다면?하루 종일 서서 일하는 매장 근무자한 자리에서 오래 앉아 있는 사무직퇴근길이면 양말 자국이 선명하고,다리가 퉁퉁 붓고 무거운 느낌 드시죠?이런 분들, 그냥 피곤해서 그런 거 아닙니다.하지정맥류로 가는 신호일 수 있어요.하지정맥류가 뭔가요?우리 다리엔 피를 심장으로 올려주는 정맥이 있어요.그런데 오래 서 있거나 앉아 있으면피가 아래로 고이면서 다리 붓고, 통증이 생겨요.이게 바로 하지정맥류의 시작입니다.그냥 두면 점점 심해집니다종아리가 퉁퉁 붓고피부에 혈관이 푸르게 비치고밤엔 쥐가 잘 나고오래 앉아 있으면 찌릿하고 무거운 느낌…그렇다면 지금 필요한 건?해결 방법은 이것!하지정맥류 압박스타킹,지금 가장 쉽게 시작할 수 있는 관리 방법입니다.👉“하루 종일 신기만 하면 되는 압박스타..

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요즘 중년들 사이에서 인기 – 게르마늄팔찌 진짜 효과는?손목이 자주 뻐근하거나 저릿한가요?혈액순환이 안 되는 것처럼 손발이 차갑고 시릴 때가 있나요?요즘 건강 관리에 관심이 많아졌지만, 복잡한 건 귀찮고, 간편하게 착용만 하고 싶으신가요?그렇다면 오늘 소개하는 게르마늄팔찌,딱 당신에게 필요한 정보입니다.게르마늄팔찌란?게르마늄은 인체에 유익한 원소 중 하나입니다.팔찌로 착용하면 원적외선, 음이온, 자기장 효과를 통해✔ 피로 회복✔ 혈액순환 개선✔ 손목·팔 통증 완화등의 효과가 기대됩니다.이런 분들께 특히 추천합니다요즘 혈액순환이나 면역력 관리가 걱정되는 중장년층팔을 자주 사용하는 서비스직, 요리사, 미용사하루 종일 컴퓨터 마우스를 잡고 일하는 사무직 🔝 “요즘 인기 있는 게르마늄팔찌 TO..

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발바닥이 아프시죠?아침에 첫 발 디딜 때 찌릿하신가요?이건 단순한 피로가 아니라, 족저근막염일 수 있어요.많이 걷고, 오래 서 계신 40~50대에게 흔한 발 질환입니다.그냥 참고 지내다간 점점 더 아파집니다.원인은 이것!딱딱한 바닥오래 서 있는 습관쿠션 없는 신발체중 부담결론은? 신발을 바꿔야 합니다.해결책은 이것!족저근막염 슬리퍼 하나로🔸 아침 통증 줄고🔸 걷는 게 편해지고🔸 피로도 덜해집니다👉 “족저근막 슬리퍼 지금 인기 제품 보러가기 →”사람들이 이렇게 말합니다“신고 일주일 만에 아침이 달라졌어요.”“회사에서 발 아팠는데 이젠 괜찮아요.”“슬리퍼 하나 바꿨을 뿐인데 삶이 편해졌어요.” 좋은 제품은 이런 것!발 아치를 잘 받쳐줘야 해요푹신하지만 너무 무르지 않아야 해요미끄러지지 않아야 해요👉..

여행 맛집 정보

🎋 2025 담양 대나무축제 근처 맛집 & 감성 카페 추천｜죽녹원의 향기 따라 맛과 감성도 담다푸르른 대나무 숲이 바람에 흔들리는 전남 담양 맛집 감성 카페 추천 ! 🍽 담양 대나무축제 인근 추천 맛집1. 🍜 담양국수당 📍 담양읍 담주1길 16🕐 10:30 ~ 20:30전통 멸치육수 국수 전문점으로 열무국수, 멸치국수, 다슬기수제비가 대표 메뉴.담양 현지인도 자주 찾는 집!2. 🍲 창평국밥 📍 담양읍 중앙로 92🕐 08:30 ~ 20:00깔끔하고 진한 국물 맛의 순대국밥, 돼지국밥 전문점.아침 식사나 든든한 한 끼로 적합해요.3. 🥢 죽림원가든 (대통밥 전문) 📍 월산면 가산길 358🕐 11:30 ~ 19:30KBS·SBS 출연 다수, 대통밥 & 떡갈비 & 죽순요리 전문 한정식집대나무..

축제 및 여행 정보

🎋 2025 담양 대나무축제 | 대나무 향기 따라 떠나는 5월의 힐링 여행“푸른 대나무 숲에서 만나는 자연과 전통의 향연”전라남도 담양군은 예부터 ‘대숲의 고장’으로 불릴 만큼 아름다운 대나무 숲과 풍성한 자연이 어우러진 지역입니다.매년 5월이면 이곳에서는 자연과 예술, 전통이 조화를 이루는 담양 대나무축제가 열려 수많은 관광객들의 발길을 사로잡고 있습니다.2025년 제25회 담양 대나무축제는 ‘대나무를 품다, 미래를 잇다’를 주제로 더욱 풍성하게 펼쳐질 예정입니다. 📅 2025 담양 대나무축제 일정 및 기본정보축제명: 제25회 담양 대나무축제기간: 2025년 5월 3일(토) ~ 5월 7일(수)장소: 담양군 죽녹원, 관방제림, 담빛예술창고, 메타프로방스 일대운영시간: 오전 10시 ~ 오후 9시입장료:..

건강 의학

석회성 건염 완전 해설 – 어깨 속 돌멩이, 꼭 수술해야 하나요?어깨 속에 돌이 생긴다고요?갑작스러운 어깨 통증으로 응급실에 실려 간다?의외로 많습니다. 그 중 상당수가 바로 석회성 건염 때문인데요, 어깨 힘줄 안에 석회(칼슘)가 침착되면서 심한 통증을 유발하는 질환입니다.흔히 수술이 필요하다고 생각하기 쉽지만, 많은 경우 비수술 치료로도 충분히 관리가 가능합니다.석회성 건염이란?어깨 회전근개 힘줄 내에 칼슘이 비정상적으로 침착되며 염증을 유발석회가 흡수되거나 압박되면서 통증 발생특히 40~60대 여성에게 흔히 발생, 밤에 통증이 심해지는 특징✅ 대부분의 석회성 건염은 시간이 지나면 자연 흡수되기도 합니다.주요 증상어깨를 조금만 움직여도 극심한 찌릿한 통증옷 입기, 머리 감기 등 일상 동작 제한밤에 잠을..

건강 의학

어깨 통증, 회전근개가 문제일 수 있습니다어깨가 아프고 팔이 안 올라간다면, 단순한 피로가 아닌 회전근개 손상일 수 있습니다.바로 지금부터! 매일 10분, 집에서 할 수 있는 회전근개 운동으로 건강한 어깨를 만들어보세요. 회전근개란?어깨 관절을 감싸며 어깨의 안정성과 회전 기능을 담당하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)어깨를 들거나 돌릴 때, 관절이 빠지지 않도록 잡아주는 핵심 구조📌 특히 중년 이후 근육이 약해지면 손상이 쉽게 발생합니다. 왜 회전근개 운동이 중요할까?어깨 관절은 가동범위가 넓은 만큼 불안정성도 크기 때문회전근개를 강화하면 어깨 통증 예방, 자세 교정, 기능 회복 효과까지! 집에서 하는 회전근개 운동 루틴1. 벽 밀기 (Wall Push-up)벽을 마주 보고 손을 어..

건강 의학

어깨 펴고 삽시다 – 어깨질환, 수술 없이 해결할 수 있을까?일상 속 나쁜 자세가 만든 어깨 통증팔을 들 때 찌릿한 통증, 잠을 잘 수 없을 만큼 아픈 어깨, 팔이 잘 안 올라가는 느낌… 혹시 이런 증상들, 한 번쯤 겪어보셨나요?통계에 따르면 성인의 절반 이상이 평생 한 번 이상 어깨 통증을 경험한다고 합니다. 현대인의 잘못된 자세와 반복적인 사용은 어깨 관절을 혹사시키고, 결국은 염증, 힘줄 파열, 유착 등으로 이어질 수 있습니다.하지만! 어깨 통증이 있다고 해서 무조건 수술이 필요한 것은 아닙니다. ✅ 재활의학과 박중현 교수는 말합니다. “어깨 통증은 ‘비수술적 방법’으로도 충분히 관리와 치료가 가능합니다.”어깨는 왜 자주 아플까?어깨 관절은 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 관절입니다.회전근개, 관절..