KBS 무엇이든 물어보세요 닥터의 경고! 요실금과 배뇨장애, 절대 방치하지 마세요

 

 

KBS 무엇이든 물어보세요 닥터의 경고! 요실금과 배뇨장애, 절대 방치하지 마세요

 요실금과 배뇨장애, 단순 노화 현상일까요?

‘화장실을 자주 가는 건 나이 때문이지’, ‘조금 새는 건 당연한 거 아냐?’
이렇게 생각하셨다면 건강 적신호를 놓치고 계실 수 있습니다.

요실금과 배뇨장애는 중년 이후 누구나 겪을 수 있지만,
방치할 경우 일상생활의 질 저하는 물론 우울증과 사회적 고립까지 초래할 수 있습니다.

👉 지금부터 정확한 정보로 내 몸을 체크해보세요.

📌 아래에서 관련 증상과 진단 방법에 대해 자세히 알아보실 수 있습니다.

 

1. 요실금과 배뇨장애의 정확한 정의

• 요실금: 소변을 조절하지 못하고 본인의 의지와 상관없이 새는 현상
• 배뇨장애: 소변이 자주 마렵거나(빈뇨), 시원하게 나오지 않거나, 잔뇨감이 드는 증상

이 두 가지는 독립적이면서도 종종 동시에 나타나는 대표적인 하부요로 질환입니다.

2. 요실금 유형별 증상 알아보기

✅ 복압성 요실금

• 기침, 재채기, 웃을 때 소변이 샌다면?
• 출산이나 폐경 이후 여성에게 흔한 형태

✅ 절박성 요실금

• 갑작스럽게 소변이 마렵고 참기 어렵다면?
• 과민성 방광 또는 신경계 이상이 원인일 수 있음

✅ 혼합형 요실금

• 위 두 증상이 함께 나타나는 복합적 형태

3. 배뇨장애의 흔한 원인

• 전립선 비대증: 노년 남성의 대표적 원인
• 과민성 방광: 갑작스런 요의, 잦은 화장실 방문
• 당뇨병: 신경 손상으로 인한 방광 감각 저하
• 출산/폐경 후 변화: 골반저근 약화 및 호르몬 변화

📌 아래에서 다양한 배뇨장애의 원인을 더 알아보세요.

4. 치료와 관리, 혼자 고민하지 마세요

💪 생활습관 개선

• 케겔운동: 골반저근을 강화해 요실금 예방
• 수분 섭취 조절: 카페인, 알코올은 줄이고 적절한 수분 섭취 유지
• 규칙적인 배뇨 습관: 지나친 참기, 무리한 배뇨 자제

💊 약물 치료

• 방광 수축 억제제
• 소변 저장 능력을 높이는 약물 등

🏥 수술적 치료

• 중부 요도 슬링 수술
• 인공 요도 괄약근 삽입 등

5. 방치하면 어떻게 될까요?

• 만성 방광염, 요로감염
• 우울증, 수면 장애
• 사회적 위축 → 인간관계 단절

요실금과 배뇨장애는 단순한 ‘불편함’이 아닌, 정신적·신체적 건강 모두에 영향을 주는 질환입니다.
👉 지금 증상이 있다면, 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보세요.

6. 예방이 최고의 치료입니다

1. 하루 3번, 10회씩 케겔 운동
2. 배뇨 후 충분히 방광 비우기
3. 자극적인 음식 피하기
4. 장시간 앉아있지 않기
5. 적절한 수분 섭취

 

 

 

요실금과 배뇨장애는 숨길 일이 아닙니다.
많은 이들이 겪고 있고, 치료와 관리로 충분히 나아질 수 있는 질환입니다.
‘자연스러운 노화 현상’이라고 넘기지 말고, 지금 내 몸의 신호에 귀 기울여보세요.

👉 내 몸의 신호가 보내는 경고, 지금 체크해보세요!

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